Wut als Kraftquelle für gesellschaftliche Veränderungen nutzen - eine einfache Anleitung

Wut als Kraftquelle: Wie ich lernte, meine Emotionen in politisches Engagement zu verwandeln

Wut ist eine kraftvolle Emotion mit einem echten Imageproblem! Wenn du lernst, deine Wut bewusst zu lenken, kann das ein starker Motor für dein gesellschaftliches Engagement und deinen persönlichen Wandel werden. In diesem Artikel zeige ich dir, wie du die Energie deiner Wut in konstruktive Aktionen umwandelst und damit echte Wirkung erzielst.
Kostenfreies Webinar: Die Projektsprechstunde

Free Webinar: Projektsprechstunde

  • 1 min
Hast du eine Idee für ein Projekt des öko-sozialen Wandels? Oder steckst du schon mitten in der Umsetzung, aber irgendwie fest? Komm zu dieser offenen Sprechstunde am 9. März und stell deine Fragen. Gemeinsam schauen wir, ob dir die regenerative Projekt-Methodik Dragon Dreaming weiterhelfen kann.
Ilona und Marek fliehen in ihrem kleinem Raumschiff vor den Big-Tech-Jägern.

Digitale Rebellion Teil 2: Unser Abschied von den zentralen Plattformen

  • 9 min
Wir wollen etwas für eine bessere Welt tun. Mit Big Tech geht das nicht. Doch der Abschied von den zentralen Plattformen fiel schwer. Warum? Weil wir abhängig waren. Von Reichweite, von Bequemlichkeit und der Illusion, gehört zu werden. Der zweite Teil unserer Serie zeigt, wie wir uns aus der Falle befreit haben – und wie du das auch schaffst.
Der Digital Independence Day - weg von den Big-Tech-Monopolen hin zu demokratiefreundlichen Anbietern!

Der Digital Independence Day oder auch DID

  • 3 min
Die „entspannte Rebellion“ verspricht der Digital Independence Day – kurz auch DID genannt. Jeden ersten Sonntag im Monat kannst du gelassen und locker von einem Big-Tech-Monopol zu einer demokratiefreundlichen Alternative wechseln. Das Team des Digital Independence Day hilft dir dabei!
Ilona und Marek machen sich in einem kleinen Raumschiff auf den Weg ins Fediverse.

Digitale Rebellion Teil 1: Unser Leben mit Big Tech

  • 8 min
Wir wollen die Welt verbessern – während Big Tech droht unsere Demokratie zu zerstören. In dieser Serie zeigen wir, wie wir Facebook, Google & Co. verlassen – und trotzdem sichtbar bleiben. Sie ist ein Aufruf an alle, die sich engagieren wollen – ohne ihre Seele zu verkaufen. Ein Aufruf zur digitalen Rebellion. (Mit Audio-Version)
Engagiert trotz Zeitnot – Arm mit Armbanduhr

Politisch engagiert trotz Zeitnot – so gelingt es dir im Alltag!

  • 6 min
Politisches Engagement – klingt wie ein Marathon, für den du eh keine Zeit hast zwischen Job, Familie und dem ständigen Kampf gegen den inneren Medien-Junkie? Kenn ich. Aber: Du musst ja nicht gleich die ganze Welt retten. In diesem Post gibt’s clevere Tricks und witzige Ideen, wie du auch mit wenig Zeit politisch aktiv sein kannst. Los geht’s, sei ein Good Rebel im Mini-Format!
Sichtbarkeit bedeutet echte Verbindung schaffen. Eine Hand hilft einem Vogel zu fliegen.

Sichtbar ohne Big Tech: Warum echte Verbindung rebellisch ist

  • 10 min
Sichtbar sein heißt heute oft: gefallen, verkaufen, sich verbiegen. Doch echte Sichtbarkeit braucht keine Algorithmen – sondern Mut, sich wirklich zu verbinden und zu zeigen, wie man ist. Und das ist rebellischer, als du vielleicht glaubst.
Geldfreies Webinar zum Thema Zeit und Zeitwohlstand

Free Webinar zum Thema »Zeit«

  • 2 min
Die Welt verändern? Deinen Traum verwirklichen? Mit anderen was Positives bewegen? Von vielen Menschen höre ich »Dazu hab ich keine Zeit«. In diesem kostenfreien Webinar behandeln wir die Frage: Wie kannst du dir mehr Zeit in deinem Leben schaffen, um etwas für eine bessere Welt zu tun?
Portrait von Bernie Glassman, Gründer der Zen Peacemaker

Bernie Glassman, engagierter Buddhismus und die Zen-Peacemakers

  • 7 min
Wenn ich in die Welt blicke, bin ich teils überwältigt von dem Leid und der Gewalt. Deshalb suche in nach einer Praxis, die mir hilft, mich mit Weisheit, Mut und Güte für eine bessere Welt zu engagieren. Der Zen-Meister und engagierte Buddhist Bernie Glassman hat vorgelebt, wie das aussehen kann – und gründete die Zen-Peacemaker.
Hoffnung – eine wichtige Eigenschaft für das Engagement für eine bessere Welt

Hoffnung als Kraftquelle für Veränderung

  • 6 min
Hamburg versinkt im Schnee, die Welt bricht auseinander und ich denke zum Jahresbeginn 2026 über die Hoffnung als Kraftquelle für Veränderung nach: Wie stärken wir sie in diesen unruhigen Zeiten? Denn Hoffnung ist keine Option, sie ist eine Entscheidung.
Portrait: Timothy Snyder, Autor des Buches "Über Tyrannei"

Über Tyrannei: 20 Lektionen für den Widerstand

  • 10 min
Die Tyrannei entsteht langsam, aus der Demokratie heraus. Und es liegt an einer wachsamen Zivilgesellschaft, sie zu verhindern. Die 20 Lektionen des Holocaustforschers Timothy Snyder (im Bild) geben Hinweise darauf, wie dieser Widerstand aussehen kann.
Workshop für eine bessere Welt für die Geldwende: Geldsegen

Geldwende-Workshop: Geldsegen statt Geldsorgen

  • 3 min
Wie wir die Geldwende mit Empowered Fundraising & anderen solidarischen Geld-Praktiken für sinnstiftende Projekte voranbringen können erkunden wir im Geldsegen-Workshop. Der nächste Termin ist der 5. bis 7. Mai 2026 in der Gemeinschaft am Windberg.