12 Ideen für dein Good Rebel Workout – Marek und Ilona halten ein Schild hoch

12 Ideen für Good Rebels

Jetzt ist die Zeit, sich für Gerechtigkeit, Menschlichkeit und einen sorgsamen Umgang mit unserer Erde einzusetzen. Das erfordert Mut, Courage und Engagement. Alles Dinge, die du trainieren kannst – mit unseren 12 Ideen für Good Rebels!

Im folgenden Video kannst du dir die 12 Ideen für Rebels ansehen. Darunter findest du sie als Text. Oder du bestellst sie im Risoprint-Format (siehe unten).

Wir sind der Meinung, dass niemand zum Held oder zur Heldin geboren wird – sondern sich im Laufe des Lebens dazu entwickelt. Wir stellen uns Herausforderungen und wachsen jedes Mal! Dabei lernen wir, erkennen unsere eigene Stärke und können zu einem Vorbild für andere werden, es auch zu tun!

Darum laden wir dich und alle anderen ein, dich unserem kleinen Workout für Good Rebels in 2026 (und darüber hinaus) anzuschließen: Mach doch einfach jeden Monat eine kleine Übungen, die du oben im Video oder unten im Text findest. Vielleicht wird ja sogar eine Gewohnheit daraus!

12 Ideen für Good Rebels!

  1. GOOD! Schenke einem Menschen deine Stimme, der weniger gehört wird, als du! Verbreite dessen Botschaft.
  2. REBEL! Nerve deine Abgeordneten mit deinen Fragen – höflich, aber regelmäßig. Zum Beispiel über abgeordnetenwatch.de
  3. GOOD! Mach ein „Nein“ zu einem „Ja“. Wo hast du das letzte Mal gedacht: „Ach, da kann ich eh nichts machen!“ Fang genau hier an!
  4. REBEL! Hänge ein witziges Statement ins Fenster, an deine Haustür oder deinen Gartenzaun. Zeige Haltung!
  5. GOOD! Verstärke Mut. Wenn jemand Haltung beweist, dann nicke, klatsche oder sage „Guter Punkt“. Auch wenn du die einzige Person bist.
  6. REBEL! Bleib stehen, wenn alle anderen weggucken. Misch dich ein, auch wenn es unangenehm ist.
  7. GOOD! Behandle andere immer gleichgestellt. Mach dir deine Privilegien bewusst und missbrauche sie nicht.
  8. REBEL! Widerspreche einen mächtigeren Menschen. Schau ihm dabei direkt in die Augen!
  9. GOOD! Sei freundlich, ruhig und respektvoll – egal in welcher Situation. Behalte deine Würde.
  10. REBEL! Sag „Nein“, wenn du etwas nicht möchtest. Ohne Erklärung.
  11. GOOD! Spende jeden Monat einen Betrag an eine gute Sache. Die Höhe spielt keine Rolle.
  12. REBEL! Was stinkt dir? Was wünschst du dir für eine bessere Welt? Drucke es auf ein T-Shirt und trage es!

12 Ideen für Good Rebels – eine Broschüre im Risoprint

12 Ideen für Good Rebels als Resoprint

Übrigens: Die 12 Ideen für Good Rebels gibt es auch im kleinen, handlichen Taschenformat im Risoprint. Du kannst es gegen eine Versandkostenpauschale von 5 Euro bei uns bestellen. Schicke einfach eine Email an uns.


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ilona

ist freie Jour­na­lis­tin, Publizistin, Projekt­ma­che­rin und Medienaktivistin. Seit über zehn Jahren schreibt sie Bücher, Blogposts, macht Podcasts, gibt Workshops und hält Vorträge. Zudem begleitet und berät sie öko-soziale Organisationen, Gemeinschaften, Künstler:innen, Kreative und Aktivist:innen bei der ganzheitlichen und nachhaltigen Planung und Kommunikation ihrer Projekte und Bücher.

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